☆おはようございます☆

エイジレスな毎日をお届けする

美肌メソッド

案内人の上田純子です





梅雨明け宣言の直後から

一気に厳しい暑さが続いていますね～〓





埼玉ではすでに40℃を超した日もあるみたいですね〓



さて、紫外線、紫外線と

言うけれど

いったい紫外線って〓





夏のスキンケアでもっとも重要なのは紫外線対策ですから、まずは紫外線を知るところから〓〓





紫外線は年間を通して常に降り注いでいますが

太陽が日本にもっとも近くなる夏至のころには

その強さはピークになります。





ですから、夏に紫外線対策が叫ばれる訳ですね～〓





ところで、地上に到達する光には赤外線、可視光線、紫外線がありますが

皆さんはご存知でしたか？



私たちが太陽の下で

暑いと感じるのは赤外線によるもので

まぶしく感じるのは

可視光線（虹の7色）の

影響です。





しかし紫外線は

暑くもまぶしくもないので浴びていても実感がないことから

少しの油断で日焼けをしてしまうのですね〓





ですから、曇りの日でも

紫外線はガンガン地上に降り注いでいて、

晴れの日の80～95％

雨の日でも50％は

地上に届いているようです



お肌に透明感がなく

なんとなく肌色が良くないくすんだ感じ

沈んだ感じがある

と感じるのは…

知らない間にジワジワ

紫外線の影響を受けているのかもしれませんね〓





また、お肌は賢くできていて、紫外線からの影響を

出来るだけ受けないように自己防衛反応として

角質を厚くしてしまいます



厚みを作って

紫外線を防ぐという

なんとも賢いシステムですよね～〓





ですが〓

この厚みが厄介で、お肌の透明感を失うクスミの原因となってしまうのです〓





どんなに優れたUVケア化粧品を使用しても

紫外線を完全に防ぐことはできません





大切なことは





①まずは、自分自身のお肌に潤いを保つ力をつける （お肌を擦ると保湿力は急激に低下します）





②メラニンを活性化させない成分をしっかり補給する



③サングラスや帽子、日傘を習慣にする





④質の良い睡眠をとれる環境づくり





このようなことを

皆さまの日常で気をつけて意識して頂き

エイジレスな毎日を送って頂けると嬉しいです〓





今日も１日

たくさんの笑顔と喜びを

お届けします♪